علائم میگرن

یکی از بدترین انواع دردی که ممکن است در طول زندگی خود تجربه کنید، انواع مختلف سردرد هستند. سردردها در انواع و اقسام مختلفی ممکن است بروز پیدا کنند که هریک علل خاص خود را دارند. در این بین، سردردهای میگرنی شکلی بسیار دردناک و سخت از انواع سردرد هستند که در صورت ابتلا به آن، به خوبی درباره میزان درد طاقت‌فرسای این بیماری آگاهی دارید.

این شکل از سردرد، معمولا به شکلی یک طرف بروز پیدا می‌کند و سر نبض می‌زند. دردهای متوالی و شدید که ممکن است منجر به عوامل و علائم میگرن دیگری نیز بشوند. در این مقاله و در ادامه، به دنبال آن هستیم تا با معرفی این بیماری و بررسی علائم آن، به روش‌های تشخیص و درمان آن برسیم. موضوعاتی که به افراد مبتلا کمک کند تا سلامتی بیشتری را برای خود رقم بزنند و حال بهتری را تجربه کنند.

انواع مختلف میگرن براساس نوع بروز و شکل سردرد

سردردهای میگرنی در انواع مختلفی ممکن است بروز پیدا کنند. در افراد مختلف این سردردها به شکل متفاوتی دیده می‌شود و هرکدام علائم میگرن را متفاوت تجربه می‌کنند. با این حال، میگرن به صورت کلی در دو دسته جای می‌گیرد. این دسته بندی میگرن را در دو دسته میگرن با اورا (میگرن با هاله‌) و میگرن بدون اورا (میگرن بدون هاله) تقسیم بندی می‌کند. تفاوت این دو دسته از میگرن در وجود و حضور احساس یا عدم آن است. میگرن با هاله همراه با اختلالات حسی مختلفی ظهور و بروز پیدا می‌کند. این نوع از میگرن معمولا از همین احساس و اختلالات حسی به عنوان علائم عمل می‌کند و می‌توان آن را از علائم میگرن دانست. در میگرن بدون هاله یا بدون اورا، فرد اختلال احساسی را تجربه نمی‌کند، اما با این حال احتمالا یک یا دو روز پیش از شروع حمله میگرنی، ممکن است علائم کم و کوچکی را از بروز میگرن در خود مشاهده کند.

طول دوره بروز علائم میگرن در افراد مختلف

پس از شروع میگرن، طول دوره و بازه زمانی یک حمله میگرن ممکن است بسیار متفاوت و مختلف باشد. به صورت کلی حضور و بروز علائم میگرن را می‌توان در حدود 4 تا 72 ساعت دانست. موضوعی که در افراد مختلف به اشکال متفاوتی مشاهده می‌شود و ممکن است بیشتر از این نیز باشد! با این حال، اگر که به دنبال درمان میگرن خود باشید و از روش‌های درمانی اصولی استفاده کنید، به مرور طول دوره میگرن شما کاهش پیدا خواهد کرد و می‌توانید سلامت بیشتری را از آن خود کنید. این موضوع برای افرادی که دچار میگرن می‌شوند و دردهای عمیق و طولانی را تجربه می‌کنند، از اهمیت بالایی برخوردار است!

چگونگی بروز علائم میگرن و انواع مختلف آن

علائم میگرن ممکن است در انواع و اقسام مختلفی بروز پیدا کند. در واقع این علائم برای افراد مختلف شکل‌های متفاوتی را دارند و به صورت متفاوتی دیده می‌شوند. اما به صورت کلی علائم میگرن به دو دسته پیش نشانه و نشانه همراه میگرن تقسیم بندی می‌شوند.

بروز علائم میگرن در افراد

پیش نشانه‌های بروز میگرن پیش از بروز را می‌توان در این نشانگان خلاصه کرد:

• میل شدید به غذا و پرخوری بسیار
• بیش فعالی و تحریک پذیری مداوم
• احساس افسردگی طولانی و بی‌حالی
• احساس سفت شدن در عضلات گردن
• پایین بودن انرژی و خسته بودن بی‌علت
• کشیدن خمیازه به صورت مکرر و پشت سر هم

برخی دیگر از علائم میگرن به عنوان علائم همراه با سردرد شناخته می‌شوند. این علائم که پس از بروز حمله میگرنی در افراد دیده می‌شوند، عبارت است از:

• از دست دادن دید کامل به صورت موقت
• مورمور شدن و سوزن سوزن شدن دست و پا
• مشاهده لکه‌های نوری و اشکال به صورت ناواضح
• ایجاد مشکل در صحبت کردن به صورت کامل و دقیق

علل بروز سردرد میگرنی در افراد با سنین مختلف

سردردهای میگرنی ممکن است به دلایل مختلفی بروز پیدا کند. با اینکه هنوز علل اصلی و دقیقی برای این بیماری عصبی کشف نشده است، اما به صورت کلی معمولا افرادی که در والدین و اطرافیان درجه یک خود این بیماری را دارند، بیشتر به آن مبتلا می‌شوند. در واقع این بیماری را می‌توان نوعی بیماری ارثی دانست که در صورت ایجاد فشارهای روانی ممکن است به منجر به حمله‌های میگرنی بشود.

در کنار ارثی بودن این موضوع، حضور محرک‌های بیرونی نیز می‌تواند سبب بروز مشکلات بسیاری در این زمینه بشود. محرک‌هایی مانند استرس، اضطراب‌های طولانی، اختلال در خواب و سیستم غذایی می‌توانند مشکلات جدی را در بروز علائم میگرن به همراه داشته باشند.

پیشگیری از میگرن با ده راهکار اصولی و علمی

با اینکه علت ایجاد بیماری میگرن و شروع حملات میگرنی به شکلی دقیق مشخص نیست اما راهکارهایی وجود دارد که می‌تواند از بروز میگرن تا حدودی جلوگیری کند. در واقع کنترل کردن محرک‌های بیرونی راهی برای پیشگیری از شروع و درگیر شدن با میگرن هستند. در ادامه به ده مورد از اصلی‌ترین راهکارهای پیشگیری از میگرن اشاره خواهیم کرد.

• ترک یا کاهش میزان سیگار
• کم کردن وزن و کاهش چاقی
• عدم استفاده از غذاهای محرک
• نوشیدن روزانه میزان آب مناسب
• ماساژ منظم سر برای جریان یافتن خون
• داشتن خواب منظم و باکیفیت در طی شب
• استفاده از ورزش منظم و دائمی برای بهبود جریان خون
• داشتن برنامه غذایی منظم و استفاده از انواع مواد غذایی در آن
• کاهش اضطراب‌های روزمره و برطرف کردن آن‌ها با روش‌های اصولی
• شناسایی عوامل محرک آمیز میگرن برای خود و جلوگیری از برخورد با آن‌ها

تشخیص و درمان میگرن؛ راهی برای بهبود وضعیت سلامتی

علاوه بر تمامی راه‌هایی که برای پیشگیری از بروز  میگرن بیان شدند، راهکارهای درمانی نیز برای این موضوع وجود دارند. راهکارهایی که پس از استفاده از راه‌های پیشگیری، در صورتی که نتوانستید درد خود را کم کنید و به مرور بهبود را برای خود حاصل نمایید، می‌توانند انتخاب‌های مناسبی برای درمان مشکل شما باشند. در ادامه به برخی از این موارد اشاره خواهیم کرد. مواردی که پس از تشخیص دقیق میگرن توسط پزشک مغز و اعصاب، می‌توانید با کمک او گزینه مناسب خود را انتخاب کنید.

• بوتاکس
• طب سوزنی
• نوروفیدبک
• بیوفیدبک
• مدیتیشن
• بلوک‌های عصبی
• ماساژ درمانی
• تزریق درمانی
• هورمون درمانی
• فشار درمانی
• جراحی‌های عصبی
• استفاده از داروهای مخصوص میگرن

همچنین مرکز پرستاری توانا به همراه کادر پرستاران متعهد برای خدمت رسانی به سالمندانی که به بیماری میگرن دچار هستند که شرایط خارج شدن از منزل رو ندارند اماده هستند .

جمع بندی پایانی مقاله

اگر دچار علائم میگرن شده باشید و به سردردهای میگرنی دچار باشید، به خوبی می‌دانید که این درد یکی از بدترین دردهایی است که ممکن است تجربه کنید. میگرن از انواع حملاتی عصبی است که گاهی به همراه علائمی دقیق و گاهی با علائم کمتر بروز پیدا می‌کند. با اینکه این بیماری هنوز علت دقیقی ندارد، اما راهکارهایی برای کنترل و درمان آن وجود دارد. راهکارهایی که در این مقاله درباره آن‌ها به گفت‌وگو نشستیم و به نکاتی درباره‌شان پرداختیم.