درمان و کنترل فشار خون در سالمند+ روش های آن

فشار خون بالا و پایین در افراد سالمند به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. بعد از بررسی توسط پزشک، مشخص خواهد شد که فرد بیمار به چه نوع فشار خون مبتلا می باشد. روش های درمان و کنترل فشار خون در کهنسالان بر اساس درجه و شدت این بیماری مزمن می باشد که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت.

• استفاده از داروهای خاص فشار خون: درمان اصلی فشار خون با داروهای خاصی است که به کنترل فشار خون و تعادل آن کمک می‌کنند. تجویز داروهای فشار خون با توجه به صلاحدید پزشک می باشد. از مصرف بدون تجویز پزشک در رابطه با این داروها باید به شدت پرهیز نمود.
• تغییرات در سبک زندگی: ایجاد تغییرات در سبک زندگی می تواند نقش قابل توجهی در کنترل فشار خون و تعادل آن داشته باشد. این تغییرات می تواند شامل کاهش مصرف نمک، افزایش فعالیت فیزیکی، حفظ وزن، مصرف میوه ‌ها و سبزیجات زیاد، و کاهش مصرف الکل باشد.
• مدیریت استرس: استرس می‌تواند تاثیرات منفی بر فشار خون افراد سالمند داشته باشد. بنابراین، یادگیری روش‌های مدیریت استرس از جمله تنفس عمیق، یوگا، مدیتیشن، و روش‌های دیگر می‌تواند به افراد سالمند جهت درمان و کنترل استرس کمک شایان توجهی نماید.
• بررسی منظم فشار خون: بررسی منظم فشار خون و مراجعه به پزشک برای آن دسته از افرادی که از بیماری مزمن فشار خون رنج می برند، اهمیت زیادی دارد. با بررسی دوره ای و منظم فشار خون در افراد سالمند می توان هرگونه تغییرات جسمی را شناسایی و جهت رفع مشکل اقدامات لازم را انجام داد.

هرچند این روش‌ها می‌توانند به کنترل  کمک کنند، اما برای هر مشکلی باید از رویکرد های خاص خود استفاده نمود. جهت درمان و کنترل فشار خون مخصوصا در افراد سالخورده نیاز است که به صورت دوره ای و منظم به پزشک متخصص مراجعه نمود.

و به این نکته توجه کنید که برای سالمندانی که توانایی جابه‌جایی ندارند میتوانید از مرکز هایی که خدمات پرستاری از سالمندان در منزل را دارند استفاده کنید ولی انتخاب مرکز پرستاری مطمئن کار سختی است و اعتماد به پرستاری که قرار است در محل سکونت شما حضور پیدا کند عملا جز دشوار ترین کارهایی است که برای بیمار یا سالمندان انجام میدهید.