یکی از بیماری های شایع که بخش عمده ای از مردم کشور ایران نیز به آن مبتلا هستند، بیماری دیابت می باشد. همان طور که می دانید، در حال حاضر میلیون ها نفر در کشور ایران از ابتلا به بیماری دیابت رنج می برند. منشا ابتلا به دیابت می تواند شامل عامل های مختلفی مانند ژن، تغذیه و … باشد. برخی از افراد نیز در هنگام تولد دارای دیابت هستند و این بیماری تا سنین بالاتر همراه آن ها خواهند ماند. اگرچه موارد ذکر شده می توانند در افزایش ابتلا به دیابت موثر باشند، اما اصلی ترین عامل در مبتلا شدن یک فرد به این بیماری، تغذیه ناسالم است که امروزه بسیاری از افراد به آن توجه دارند.

همان طور که می دانید، پزشکان و متخصصین فعال در این عرصه نظریات زیادی را در رابطه با غذای مناسب افراد دیابتی ارائه داده اند. بسیاری از افراد با توجه به نکات ذکر شده تلاش می کنند تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنند. در این بین برخی از افراد نیز وجود دارند که بدون اطلاع داشتن از تغذیه مناسب افراد دیابتی، به مصرف بی رویه تمامی مواد غذایی می پردازند. این مسئله علاوه بر افزایش شدت بیماری دیابت، موجب می شود تا مشکلات بیشتری نیز برای فرد به وجود بیاید. بنابراین پیشنهاد می کنیم تا قبل از هر چیزی اطلاعات مفیدی را در رابطه با این بیماری به دست آورید.

رژیم گرفتن در سراسر دنیا به عنوان یک روش محبوب لاغری شناخته می شود. اگرچه رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام فقط با رژیم گرفتن انجام نمی شود، ولی برای اینکه بتوانید به وزن ایده آل برسید رعایت رژیم غذایی مناسب نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. انواع رژیم غذایی می توانند به شما برای رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام کمک کنند. در ادامه این مقاله قصد داریم شما را با رژیم های غذایی معروف در دنیا که هر کدام دستورالعمل خاصی دارند، آشنا کنیم.

بیماری مقاربتی (Sexually transmitted disease یا STD)، یک نوع بیماری عفونی است که از طریق تماس جنسی فرد بیمار با فرد سالم منتقل می‌شود. بیماری های مقاربتی دارای انواع مختلفی هستند که هر کدام از آنها، علائم مخصوصی دارند. ایدز، زگیل تناسلی، سیفلیس، شانکروئید، کلامیدیا و هرپس نوع یک و دو از جمله رایج ترین بیماری های مقاربتی به شمار می روند. این بیماری‌ها عمدتا از طریق رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی منتقل می‌شوند. کسب اطلاعات جامع و کامل در رابطه با انواع بیماری های مقاربتی از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. با شناسایی علائم و نشانه ها می توان به موقع جهت رفع مشکل اقدام نمود. شناخت روش‌های موثر پیشگیری از جمله کاندوم و واکسیناسیون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جنسی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. در ادامه با ما همراه باشید تا شما عزیزان را با انواع بیماری های مقاربتی، روش های پیشگیری و درمان آنها آشنا نماییم.

نحوه پرستاری از بیماران معلول با توجه به نوع معلولیت بیمار  در افراد مختلف با هم متفاوت می باشد. فرد معلول به کسی گفته می شود که دچار یک نقص ذهنی و یا جسمی است. افراد معلول توانایی انجام دادن یک و یا چند فعالیت روزمره خود را به تنهایی ندارد و یا به سختی انجام می دهد.

معلولیت ممکن است به دلایل گوناگون مانند شرایط ژنتیکی، آسیب ها و ابتلا به بیماری در سنین مختلف ایجاد شود. افراد معلول برای انجام فعالیت های روزمره خود مانند انجام کارهای خانه، پوشیدن لباس، مراقبت های شخصی، تهیه غذا، حمام کردن، خرید مایحتاج زندگی و … دچار مشکل می شوند.  

افرادی که در زمینه پرستاری از بیماران معلول خدمات ارائه می دهند، در هر روز معمولا کارهای زیر را به صورت روتین انجام می دهند. البته به توجه به شرایط و نیازهای بیمار نوع کمک رسانی تغییر می کند. کمک ها شامل موارد زیر است:

• همراهی و مصاحبت کردن با بیمار
• تهیه غذای مناسب برای بیمار
• یادآوری زمان مصرف داروها
• مراقبت های شخصی از بیمار
• حمل و نقل بیمار

انواع سونوگرافی با روش های مختلف ولی با اصول یکسان انجام می شوند. سونوگرافی یک روش تشخیصی کاملا بی ضرر برای مشاهده درون بدن بیمار است. در این روش تشخیصی از امواج فراصوت که همان امواج صوتی با فرکانس بالا هستند، استفاده می شود. برای انجام این روش نیازی به  استفاده از بی حسی و یا بیهوشی نیست زیرا امواج فرا صوت درد در بدن ایجاد نمی کنند.

برای انجام انواع سونوگرافی رادیولوژیست از دستگاه مخصوصی استفاده می کند. ابتدا لباس بیمار از روی ناحیه مورد نظر کنار زده شده تا با استفاده از ژل، پوست بدن چرب گردد. پزشک دستگاه مخصوص را بر روی محل مورد نظر با وارد کردن کمی فشار  قرار می دهد. سپس با کمک دستگاه تولید کننده امواج صوتی،  امواج فرا صوت به درون بدن تابانده می شوند. بعد از برخورد امواج به بافت درون بدن،  اعضای داخلی بدن امواج را بازتاب می کنند. امواج بازتاب شده توسط دستگاه گرفته شده و با استفاده از کامپیوتر تجزیه و تحلیل می گردند. در انتها تصاویری بر روی مانیتور تشکیل می شود و پزشک قادر خواهد بود با بررسی تصاویر مشکل بیمار را تشخیص دهد.

کم ‌آبی بدن به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن مقدار آب مصرفی توسط بدن، کمتر از نیاز طبیعی آن است. آب برای بدن انسان بسیار حیاتی است و در عملکردهای مختلف بدن نقش دارد، که برخی از آن‌ها شامل موارد زیر است:

• حفظ تعادل آبی: آب برای حفظ تعادل مایعات بدن حیاتی است. این تعادل برای حفظ فعالیت سلول‌ها، بافت‌ها و اعضای بدن ضروری است.
• تنظیم دمای بدن: آب نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارد. از طریق تعریق، بدن حرارت اضافی را از دست می‌دهد و این فرایند باعث خنک شدن بدن می‌شود.
• تسریع فرایندهای گوارشی: مصرف آب به فرایندهای گوارشی کمک می‌کند و می‌تواند از یبوست جلوگیری کند.
• تامین مواد معدنی: آب حامل مواد معدنی مهمی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم است که برای فعالیت بهینه عضلات، قلب و سیستم عصبی ضروری است.
• حفظ سلامت پوست: آب نقش مهمی در حفظ رطوبت پوست دارد و می‌تواند از خشکی پوست جلوگیری کند.
• تسهیل حرکت مفاصل: آب به عنوان یک عامل لوبریکانت برای مفاصل عمل می‌کند و می‌تواند در حفظ انعطاف‌پذیری و کارایی مفاصل موثر باشد.
• تسهیل فعالیت‌های فیزیکی: هنگامی که به اندازه کافی آب می‌نوشید، انرژی بدن افزایش می‌یابد و این می‌تواند به بهبود عملکرد فیزیکی و تمرینات ورزشی کمک کند.
• تقویت عملکرد مغز: آب نقش مهمی در تغذیه و عملکرد مغز دارد. مصرف آب کافی می‌تواند به افزایش تمرکز، حافظه و عملکرد مغزی کمک کند.
• حفظ حجم خون: آب به حفظ حجم خون کمک می‌کند و این امر باعث کنترل فشار خون می‌شود.
• لاغری و کنترل وزن: مصرف آب کافی قبل از غذا، می‌تواند حس سیری را افزایش دهد و در کنترل وزن کمک کند. همچنین، آب کالری منفی دارد و در کاهش وزن موثر است.