بی اختیاری ادرار در مردان و زنان در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما در بین زنان و افراد مسن شایع تر است و حدود 30 درصد از زنان مسن و 15 درصد از مردان مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه بی اختیاری ادرار زنان مسن شایع تر است، اما جزو بخش طبیعی روند پیری نیست. بی اختیاری ادرار زنان مسن ممکن است ناگهانی و موقتی (مانند زمانی که فرد دارویی مصرف می‌کند که اثر ادرارآور دارد) یا طولانی مدت (مزمن) باشد. حتی گاهی اوقات بی اختیاری مزمن ادرار ممکن است با موفقیت درمان شود. بی اختیاری ادرار (UI) در واقع از دست دادن تصادفی ادرار است. طبق گزارش انجمن ملی کنترل، بیش از 25 میلیون بزرگسال بی اختیاری ادرار موقت یا مزمن را تجربه می‌کنند. بی اختیاری ادرار (از دست دادن غیرارادی ادرار) در زنان دو برابر شایع تر از مردان است و حداقل از هر 3 زن مسن 1 نفر را مبتلا می‌کند.

این یک مشکل پزشکی است که اغلب قابل درمان است و باید حل شود. بی اختیاری ادرار (UI) می تواند باعث کاهش عزت نفس، تأثیر منفی بر سلامت روانی و جسمی و کیفیت زندگی افراد شود. طبق مطالعه‌ای که بخشی از آن توسط آژانس تحقیقات و کیفیت مراقبت‌های بهداشتی پشتیبانی می‌شود، زنان سالمندی که دچار بی‌اختیاری ادرار می‌شوند، اغلب شرم، انزجار، خجالت و فعالیت کمتر در زندگی اجتماعی را تجربه می‌کنند. همه این عوامل می‌توانند منجر به افسردگی شوند. با در نظر گرفتن UI به عنوان یک بیماری با علل زمینه‌ای (هرچند گاهی غیرقابل برگشت)، داروسازان می‌توانند به مدیریت بیماران برای بهبود علائم و به حداقل رساندن عوارض کمک کنند. ادرار طبیعی یک فرآیند پیچیده است که به مثانه برای دفع و ذخیره ادرار و به مجرای ادراری برای بسته و باز شدن نیاز دارد. دفع طبیعی زمانی اتفاق می افتد که انقباض مثانه با شل شدن اسفنکتر مجرای ادرار هماهنگ باشد. ناتوانی در کنترل ادرار به عنوان UI شناخته می‌شود.

بدن انسان از بخش‌های مختلفی تشکیل شده است. هر یک از سلول‌های بدن نقش های گوناگونی در بدن ایفا می‌کنند. عملکرد بخش‌های مختلف بدن جدا از هم نیست و پیکر انسان در ارتباط بین این قسمت‌ها شکل می‌گیرد. سیستم هورمونی یکی از این مسیر‌های ارتباطی در بدن است. سیستم درون ریز بدن از اجزای مختلفی تشکیل شده است؛ که هریک مسئولیت‌های گوناگونی دارند.

در این مقاله قصد داریم شما را با عملکرد غده تیروئید، ناهنجاری و بیماری‌هایی که ممکن است برای آن پیش بیاید آشنا کنیم.

یکی از بیماری های شایع که بخش عمده ای از مردم کشور ایران نیز به آن مبتلا هستند، بیماری دیابت می باشد. همان طور که می دانید، در حال حاضر میلیون ها نفر در کشور ایران از ابتلا به بیماری دیابت رنج می برند. منشا ابتلا به دیابت می تواند شامل عامل های مختلفی مانند ژن، تغذیه و … باشد. برخی از افراد نیز در هنگام تولد دارای دیابت هستند و این بیماری تا سنین بالاتر همراه آن ها خواهند ماند. اگرچه موارد ذکر شده می توانند در افزایش ابتلا به دیابت موثر باشند، اما اصلی ترین عامل در مبتلا شدن یک فرد به این بیماری، تغذیه ناسالم است که امروزه بسیاری از افراد به آن توجه دارند.

همان طور که می دانید، پزشکان و متخصصین فعال در این عرصه نظریات زیادی را در رابطه با غذای مناسب افراد دیابتی ارائه داده اند. بسیاری از افراد با توجه به نکات ذکر شده تلاش می کنند تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنند. در این بین برخی از افراد نیز وجود دارند که بدون اطلاع داشتن از تغذیه مناسب افراد دیابتی، به مصرف بی رویه تمامی مواد غذایی می پردازند. این مسئله علاوه بر افزایش شدت بیماری دیابت، موجب می شود تا مشکلات بیشتری نیز برای فرد به وجود بیاید. بنابراین پیشنهاد می کنیم تا قبل از هر چیزی اطلاعات مفیدی را در رابطه با این بیماری به دست آورید.

رژیم گرفتن در سراسر دنیا به عنوان یک روش محبوب لاغری شناخته می شود. اگرچه رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام فقط با رژیم گرفتن انجام نمی شود، ولی برای اینکه بتوانید به وزن ایده آل برسید رعایت رژیم غذایی مناسب نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. انواع رژیم غذایی می توانند به شما برای رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام کمک کنند. در ادامه این مقاله قصد داریم شما را با رژیم های غذایی معروف در دنیا که هر کدام دستورالعمل خاصی دارند، آشنا کنیم.

بیماری مقاربتی (Sexually transmitted disease یا STD)، یک نوع بیماری عفونی است که از طریق تماس جنسی فرد بیمار با فرد سالم منتقل می‌شود. بیماری های مقاربتی دارای انواع مختلفی هستند که هر کدام از آنها، علائم مخصوصی دارند. ایدز، زگیل تناسلی، سیفلیس، شانکروئید، کلامیدیا و هرپس نوع یک و دو از جمله رایج ترین بیماری های مقاربتی به شمار می روند. این بیماری‌ها عمدتا از طریق رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی منتقل می‌شوند. کسب اطلاعات جامع و کامل در رابطه با انواع بیماری های مقاربتی از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. با شناسایی علائم و نشانه ها می توان به موقع جهت رفع مشکل اقدام نمود. شناخت روش‌های موثر پیشگیری از جمله کاندوم و واکسیناسیون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جنسی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. در ادامه با ما همراه باشید تا شما عزیزان را با انواع بیماری های مقاربتی، روش های پیشگیری و درمان آنها آشنا نماییم.

ویروس سال 1402 از جمله نگرانی های مهمی است که باید در رابطه با آن اطلاعات جامعی داشت. بررسی های جدید نشان داده است که این ویروس در سراسر جهان به ویژه در ایران ما در حال گسترش می باشد. همانطور که میدانید، ویروس کرونا طی چند سال اخیر باعث مرگ و میرهای زیادی در سراسر جهان شده است. در حال حاضر، تعداد مبتلایان به این ویروس در برخی از نقاط دنیا در حال افزایش است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زیرسویه‌های متنوعی از ویروس کرونا به نام‌های XBB, BQ.1, PIROLA و ERIS در جهان وجود دارند. این زیرسویه ها می‌توانند سلامتی انسان را تحت تاثیر قرار دهند. هنوز اطلاعات کاملی در رابطه با علائم و میزان خطرپذیری این زیرسویه‌ها در دسترس نیست. دانشمندان در تلاش هستند تا با بررسی‌های بیشتر بفهمند که آیا این سویه‌ها می‌توانند باعث تشدید بیماری در انسان شوند یا خیر. تا رسیدن به نتایج قطعی باید همچنان در رابطه با عدم ابتلا به این ویروس، احتیاط های لازم را انجام داد.

اگر از شما بپرسیم ویتامین های ضروری بدن را نام ببرید حتما نام پنج گروه اصلی را نام برده و تصور می کنید 5 ویتامین اصلی هستند. اما از گروه ویتامین ب غافل نشوید در واقع ویتامین های ضروری بدن 14 عدد هستند. در ادامه این ویتامین ها را برای شما نام می بریم:

• A
• B
• C
• D
• E
• K
• B1 (تیامین)
• B2 (ریبوفلاوین)
• B3 (نیاسین)
• B5 (اسید پانتوتنیک)
• B6 (پیراکسیدین)
• B7 (بیوتین)
• B9 (فولات)
• B12 (کوبالامین)

اما به راستی اصلاً ویتامین چیست؟ ویتامین ها گروهی از مواد مغذی هستند که عملکرد بدن به وجود آنها وابسته است. ویتامین ها برای حفظ سلامتی ما حیاتی هستند. هر یک از این ویتامین های فوق صدها نقش در بدن ایفا می کنند. حمایت از پوست، ماهیچه ها و استخوان ها، نگهداری و ترمیم بافت ها، سلول و اندام ها، تأمین انرژی بدن شما و هزاران نقش دیگر از وظایف ویتامین های ضروری بدن می باشند. ویتامین های اصلی به دو نوع محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. ویتامین های A، D، E و K محلول در چربی می باشند. این ویتامین ها می توانند در چربی بدن حل شوند. زمانی که این ویتامین ها جذب بدن شوند در کبد و بافت های لیپیدی بدن ذخیره می شوند. ویتامین گروه B و C محلول در آب بوده و مصرف مازاد آن نمی تواند مشکل ایجاد کند چرا که از طریق مایعات بدن دفع می شوند.

در رابطه با پرسش کم خونی چیست؟، خوب است بدانید کم خونی یک بیماری می‌باشد که در آن سطح هموگلوبین (Hb) در خون کاهش می‌یابد. هموگلوبین یک نوع پروتئین است که در سلول‌های قرمز خون یافت می‌شود و مسئولیت اصلی آن حمل اکسیژن به اندام‌های بدن است. کاهش سطح هموگلوبین می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله فقدان ویتامین از نوع B12 ، خونریزی داخلی یا خارجی، عفونت‌ها، بیماری‌های مزمن، کمبود و فقر آهن و غیره باشد. به صورت کلی علائم کم خونی شامل خستگی، ضعف عمومی، تنگی نفس، سردرد، بی‌ اشتهایی و کاهش قدرت جسمی است؛ همچنین افراد کم خون معمولا رنگ پوست زردی دارند. بنابراین در صورت تجربه علائم کم خونی بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت و درمان مناسب را تعیین نماید.

نحوه پرستاری از بیماران معلول با توجه به نوع معلولیت بیمار  در افراد مختلف با هم متفاوت می باشد. فرد معلول به کسی گفته می شود که دچار یک نقص ذهنی و یا جسمی است. افراد معلول توانایی انجام دادن یک و یا چند فعالیت روزمره خود را به تنهایی ندارد و یا به سختی انجام می دهد.

معلولیت ممکن است به دلایل گوناگون مانند شرایط ژنتیکی، آسیب ها و ابتلا به بیماری در سنین مختلف ایجاد شود. افراد معلول برای انجام فعالیت های روزمره خود مانند انجام کارهای خانه، پوشیدن لباس، مراقبت های شخصی، تهیه غذا، حمام کردن، خرید مایحتاج زندگی و … دچار مشکل می شوند.  

افرادی که در زمینه پرستاری از بیماران معلول خدمات ارائه می دهند، در هر روز معمولا کارهای زیر را به صورت روتین انجام می دهند. البته به توجه به شرایط و نیازهای بیمار نوع کمک رسانی تغییر می کند. کمک ها شامل موارد زیر است:

• همراهی و مصاحبت کردن با بیمار
• تهیه غذای مناسب برای بیمار
• یادآوری زمان مصرف داروها
• مراقبت های شخصی از بیمار
• حمل و نقل بیمار

به طور کلی یکی از شایع ‌ترین اتفاقاتی که برای هر کودک وجود دارد، خون دماغ شدن است. گاهی اوقات کودکان دچار خون دماغ های متعدد و پشت سر هم در روز های متوالی می ‌شوند. همین امر می ‌تواند والدین آن ها را نگران سازد. به همین منظور شما با مطالعه ی این مقاله، متوجه خواهید شد که علت خون دماغ شدن کودکان چیست.

به طور کلی داخل بینی هر انسانی، تشکیل شده از رگ‌ ها و مویرگ ‌های خونی بسیار زیادی است. این امر برای خونرسانی بینی و افزایش حس بویایی انسان می‌ تواند از اهمیت بالایی برخوردار باشد. از مهمترین دلایلی که ما می ‌توانیم برای خون دماغ کودکان نام ببریم، مبتلا شدن آن ها به سرماخوردگی، بروز برخی از حساسیت ‌ها و همچنین عفونت سینوس می ‌باشد.

گاهی دیگر نیز خون دماغ کودکان، بر اثر رطوبت پایین بینی و فرو کردن انگشت و اجسام خارجی در بینی است. مشکل ‌های آناتومیک یا تومور های غیر طبیعی که در بینی وجود دارند، نیز می ‌توانند باعث بروز خون دماغ در کودکان شوند. گاهی اوقات کودکان مجبور به استفاده از برخی از دارو های خاص هستند که از عوارض این دارو ها، ابتلا به خون دماغ می ‌باشد. به همین دلیل اگر کودک شما دچار خون دماغ شد، بایستی حتماً با بررسی دقیق، علت و دلیل آن را مشخص نمایید، سپس به درمان آن اقدام کنید.